Teil 10
18.0510
Heute sind es vier Wochen, vier Wochen ohne Rückfall, vier Wochen ohne Zigaretten. Immer wieder gab es, auch in der letzten Woche, ein Verlangen nach einer Zigarette. Aber es hielt sich in Grenzen, war nicht so dringend. Nicht, dass ich gedacht hätte, ich muß jetzt unbedingt rauchen, sonst sterbe ich. Diese Anfälle waren mit meinem Mantra und ein bisschen Willen gut in den Griff zu bekommen.
Ich muß allerdings mehr und öfter laufen.
Heute sind es vier Wochen, vier Wochen ohne Rückfall, vier Wochen ohne Zigaretten. Immer wieder gab es, auch in der letzten Woche, ein Verlangen nach einer Zigarette. Aber es hielt sich in Grenzen, war nicht so dringend. Nicht, dass ich gedacht hätte, ich muß jetzt unbedingt rauchen, sonst sterbe ich. Diese Anfälle waren mit meinem Mantra und ein bisschen Willen gut in den Griff zu bekommen.
Ich muß allerdings mehr und öfter laufen.
Geyst - 18. Mai, 09:46
